2009-03-17から1日間の記事一覧
昨日の朝から徐々に食事量を減らして準備し、今日からプチ断食に突入しました。基本的なやり方のベースは前回実行した「ヨーグルトプチ断食」なのですが、期間を前回より長くして５日間にして「ケトン体」が出ることによる脳みそのテンションアップを目標に…
昨日の朝から徐々に食事量を減らして準備し、今日からプチ断食に突入しました。基本的なやり方のベースは前回実行した「ヨーグルトプチ断食」なのですが、期間を前回より長くして５日間にして「ケトン体」が出ることによる脳みそのテンションアップを目標に…
